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【健康生活】多久剪一次头发好?关于剪发大兴朋友们一定要知道这些事!

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网上有一句开玩笑的梗

头可断血可流

发型不能乱

确实,很多人对自己的发型

是相当重视

但你们知道剪发还和人的身体健康有关么



一、应隔多久剪一次头发?

1、短发一个月长发三个月

如果是女生想留短发或者男生想要干爽整洁,短发最好每个月剪一次。因为短发一般只能维持一、两个月,如果时间长了不剪,就会看起来邋遢。很多女生为了长发及腰,经常会超过几个月不剪头发,这样的长发很容易出现分叉、干枯,因此长发最长三个月剪一次。这既不会影响头发的长度,还能维持头发的光泽、改善发质。

 

2、看个人发质

头发也分油性和干性发质,根据个人发质的不同剪发时间也不同。对于油性发质的人来说,头发很爱出油、头皮也很敏感,因此需要修剪的次数要多一些。而对于干性发质的人来说,头发易干枯、变黄、变脆。虽然干性头发剪发次数可以稍微少一点,但是修剪时要做补水和营养护理,从而可以滋润头发、保持健康靓丽。


 

3、看年龄

头发也有生长周期,一般每个人每月大约长一厘米。老年人长的速度比较慢,年轻人长的速度比较快。因此年轻人、小孩剪发要频繁些。


二、长时间不剪头发有何危害

1、影响颜值

每根头发的生长速度和时间是不一样的,就像我们平时看自己的头发一样,不可能找到两根一样长的头发。因此长时间不剪的话会使头发长短不一,看起来来会很乱,还会分叉,很影响颜值。

 

2、代谢紊乱

身体讲究一个平衡才不会生病,若是头发过长会影响头部皮肤的呼吸和代谢。从而会使头皮出油增多,引起发脂代谢紊乱。若有害的物质很难排出,则很容易堵塞毛囊。

 

3、导致脱发

一般人都知道雄性激素过多会导致脱发。可是你听说过不剪头发也会导致脱发吗?其实是因为不剪头发会让头发变得很厚重。从而会使发际线附近的头发变得稀疏,严重的时候会导致毛囊受损,造成脱发。


三、如何养出好头发?

1、少用吹风机

经常用吹风机吹头发,会降低头发中所含的水分,使头发变得枯燥、分叉。所以尽量自然风干头发,实在不行,就减少使用时间。



2、勤梳头

不要因为自己头发短就懒得梳,其实梳头有很多好处。不仅会使头发看起来整齐干爽,还能促进头部血液循环。梳子最好选择天然木制或是牛角材质的。

 

3、温水洗头

用高温水洗头,很容易透过头皮伤害毛孔、发根。时间长会导致头发干燥、脆弱、易脱落,最好是使用40℃的温水来洗头。



来源:新文化报(jl96618)


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